--- canonical_url: "https://xn--sealcalafate-bhb.com/contenido/18534/insuficiencia-venosa-claves-para-cuidar-la-salud-de-las-piernas" title: "Insuficiencia venosa: claves para cuidar la salud de las piernas" article_type: "Article" description: "La insuficiencia venosa es una afección frecuente pero muchas veces ignorada. Los síntomas incluyen pesadez, dolor, hinchazón y calambres en las piernas. Aunque suele avanzar lentamente, sus consecuencias pueden ser graves si no setrata a tiempo. Informe con video con la explicación de un especialista." main_image: "https://xn--sealcalafate-bhb.com/download/multimedia.normal.899f5d190569239d.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp" date_published: "2025-08-31T12:25:00-03:00" date_modified: "2025-08-30T19:29:23-03:00" tags: - "Aurelio Asotocondor" - "insuficiencia venosa" - "várices" author_name: "Señal Calafate" author_url: "https://xn--sealcalafate-bhb.com/usuario/2/senal-calafate" author_bio: "Medio de Comunicación Digital con base en El Calafate, provincia de Santa Cruz, Argentina." author_social_links: - "https://www.facebook.com/SenalCalafate" - "https://www.youtube.com/channel/UCDsFd1ZPFU-M1xcgV5GtH7Q" - "https://walink.co/ab9e5d" - "https://www.tiktok.com/@senalcalafate?_t=8jJIxRmuluQ&_r=1" category_name: "Salud" category_url: "https://xn--sealcalafate-bhb.com/categoria/18/salud" --- # Insuficiencia venosa: claves para cuidar la salud de las piernas [![venas](/download/multimedia.normal.899f5d190569239d.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)](https://www.youtube.com/watch?v=im4vgG9bCDw&t=3s)Los trastornos circulatorios en los miembros inferiores afectan a millones de personas en todo el mundo.Aunque suelen pasar inadvertidos o quedan reducidos a una cuestión meramente estética, la salud vascular de las piernas merece atención. Afecciones como la insuficiencia venosa crónica, las varices o la trombosis venosa profunda no sólo afectan la calidad de vida, sino que pueden derivar en urgencias médicas y comprometer seriamente la salud. El doctor Aurelio Asotocondor, médico flebólogo del Centro Médico Dr. Sabio en El Calafate explicó que esta patología es frecuente en la zona y que está relacionada con “trabajos con poca movilidad, como son los de oficina, los choferes y también los profesionales de la salud. “Lamentablemente tenemos jornadas de siete u ocho horas en las que estamos en una posición estática y eso nos predispone a tener problemas vasculares en miembros inferiores”, afirmó en una entrevista con señalcalafate.com. La insuficiencia venosa se produce cuando las venas de las piernas no logran enviar la sangre de regreso al corazón de manera eficaz. Esto ocurre porque las válvulas venosas, cuya función es impedir que la sangre retroceda, se encuentran debilitadas o dañadas. Como resultado, la sangre se acumula en las extremidades inferiores, generando presión, inflamación y dolor. “Entre los síntomas más característicos están la pesadez, que ocurre generalmente al final del día, y se denomina pesadez vespertina. Es un cansancio que se siente en las piernas. A eso se le suma el adormecimiento y sensación de hormigueo, ya que el edema comprime los nervios sensitivos. Y también puede la persona sentir calambres muy fuertes o sensación de pierna inquieta”, puntualizó. “Es importante tener algunas medidas preventivas, entre ellas, lo más simple es usar unas medias de compresión. Es una de las medidas más efectivas. En algunos países del mundo incluso las consideran parte de la medicina laboral. Si estás mucho tiempo en una oficina, si sos docente, si trabajás en el área de salud o en aeronáutica -pilotos, azafatas- deberías usar medias de descanso o también llamadas medias de compresión”, sostuvo Astocondor. Otra de las recomendaciones de Astocondor es hacer ejercicio, aunque sea 15 minutos al día.“Es fundamental. Y puede ser el que quieras o te guste más. Caminar, correr, nadar, bailar. Mover las piernas es como un medicamento, permite que la sangre fluya dinámicamente”. ***El riesgo de la trombosis: consecuencias graves de la insuficiencia venosa*** ![CausasIVC](/download/multimedia.normal.b0e40748c69fdaeb.bm9ybWFsLndlYnA%3D.webp)De acuerdo con Astocondor,, la insuficiencia venosa es “un predictivo”, es decir, que de no estar tratada y controlada a tiempo, hay mayores chances de que las personas desarrollen estadíos más complicados, en particular una trombosis venosa profunda. “La trombosis es muy peligrosa si no se identifica y trata a tiempo. Sucede cuando un coágulo de una vena profunda de la pierna se desprende y viaja hasta los pulmones, generando una embolia. Es un cuadro grave que puede llevar a la muerte”, comentó. El diagnóstico de las afecciones vasculares de miembros inferiores se realiza mediante el examen clínico de un médico especialista y un ecodoppler, que permite observar el flujo sanguíneo y detectar obstrucciones o mal funcionamiento de las válvulas. Várices: más que un problema estético. Las várices son venas superficiales que se dilatan y retuercen. “Son la forma quizás más visible de la insuficiencia venosa”, afirmó Astocondor. La prevalencia es mayor en mujeres, con una incidencia de alrededor del 25% frente al 15% en hombres. Esto se debe a factores hormonales, estructurales y genéticos. Entre las causas se encuentran los antecedentes familiares, la edad, las patologías circulatorias previas, el peso corporal, el uso de anticonceptivos y los cambios hormonales que la mujer va teniendo a lo largo de su vida. “En la terapéutica de las várices se busca no solo obtener un resultado hemodinámicamente satisfactorio sino además cuidar el aspecto estético, ya que es una patología que tiene una manifestación clínica visible. Para ello hoy dia contamos con procedimientos mínimamente invasivos, como la escleroterapia y el tratamiento con láser, que brindan resultados altamente efectivos”, puntualizó. ***Una consulta a tiempo, una complicación menos*** La detección temprana de la insuficiencia venosa puede marcar la diferencia entre un tratamiento sencillo y una complicación grave. “Son patologías que tienen síntomas que uno los va sintiendo a lo largo de semanas o meses y les resta importancia. Por eso recomiendo siempre consultar al médico ante cualquier molestia que tengan o sientan que tenían antes”, concluyó Astocondor. Escuchar las señales del cuerpo y acudir al especialista son los pasos clave para prevenir riesgos y mejorar la calidad de vida. --- *Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.